การอบซาวน่าในตู้อบอินฟราเรด จะเป็นการให้ความร้อนแก่ร่างกาย และเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น จะเกิดการสร้างภาวะไข้เทียมขึ้นมาเพื่อให้ร่างกายเกิดการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ร่างกายเกินการฟื้นฟู บรรเทาอาการปวดตามตัว คลายเส้น รวมถึงช่วยเรื่องผิวพรรณ ให้ขาวใส มีออร่า ตู้เดียวครบจบทั้งสุขภาพ รูปร่าง และผิวพรรณ หากจะเลือกซื้อ ก็ต้องเลือกใช้ตู้อบซาวน่า ที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน อย. และมีเลขรับรองแล้วเท่านั้น เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว